妊娠を決めたら始めること

赤ちゃんが欲しいと思っているお二人に知っておいてほしいこと。












それは、

『子供を育てるための体を作る』

ということ。



妊活というと、どうしても子供を作ることが最優先事項に

なってしまい、排卵やホルモンバランスばかりに意識を

とられてしまい、自分の健康状態をおろそかにしてしまいます。



まずは、男性側。

子育てというのは、もちろん夫婦で行うものです。

妊娠をすると、つわりやホルモンバランスの変化で、

男性が思っている以上に大変なものです。



奥様をサポートすることや、不安なく胎児への愛情を

注げるように健康を保つようにしましょう!



奥様の不安は、胎児に直接影響をあたえてしまいますので、

本当にこの点は大切になります。


どうしても、イライラしがちですので、そこにも愛情をもって

接していきましょう。



次に、女性側です。


女性は、いざ妊娠をしても赤ちゃんを育てるための栄養が不足して

いるケースが近年多くなっています。



特に、不妊治療で疲弊し、やっとできたあかちゃんの場合に

多いようです。


また、無理に二人分の栄養を摂ろうとして、NGフードを

多く摂りすぎてしまうパターンもよくあります。



また、お二人に共通して注意してほしいのが、【喫煙】です。


男性は、喫煙で精子の質を下げたり、EDを招く恐れがあります。

女性も、不妊や早産、生育不良を招く恐れがあり、母乳にも影響を与えます。



本気で望んだ赤ちゃんのためなら禁煙をしましょう。



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